থাইরয়েডের স্বাস্থ্য: সমস্যা আগেভাগে চেনা
থাইরয়েড গলার ছোট একটি গ্রন্থি, যা শক্তি, ওজন, দেহের তাপমাত্রা ও মেজাজ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এটি খুব ধীরে বা খুব দ্রুত কাজ করলে লক্ষণগুলো সাধারণ ক্লান্তি বা মানসিক চাপের মতো দেখাতে পারে, আর সে কারণেই থাইরয়েডের সমস্যা প্রায়ই চোখ এড়িয়ে যায়।
থাইরয়েড কী কাজ করে?
থাইরয়েড এমন হরমোন তৈরি করে, যা শরীরের বিপাকের গতি ঠিক করে। এই হরমোন হৃৎস্পন্দন, হজম, দেহের তাপমাত্রা এবং কত দ্রুত শক্তি খরচ হয়, তা প্রভাবিত করে।
থাইরয়েড সমস্যার সাধারণ লক্ষণ
থাইরয়েড কম কাজ করছে নাকি বেশি, তার ওপর লক্ষণ নির্ভর করে:
- সারাক্ষণ ক্লান্তি বা কম শক্তি
- অকারণে ওজন বাড়া বা কমা
- অস্বাভাবিক ঠান্ডা বা গরম লাগা
- ত্বক শুকিয়ে যাওয়া ও চুল পাতলা হওয়া, অথবা ঘাম ও বুক ধড়ফড় করা
- মন খারাপ, উদ্বেগ বা মনোযোগ দিতে অসুবিধা
- গলার সামনে ফোলা বা ভরাট ভাব
এই লক্ষণগুলো আরও অনেক রোগের সঙ্গে মিলে যায়, তাই পরীক্ষাই নিশ্চিত হওয়ার একমাত্র নির্ভরযোগ্য উপায়।
কেন আগেভাগে ধরা পড়া জরুরি
থাইরয়েড কম বা বেশি কাজ করলে ধরা পড়ার পর সাধারণত ভালোভাবে চিকিৎসা করা যায়। চিকিৎসা না হলে এটি হৃৎপিণ্ড, কোলেস্টেরলের মাত্রা, হাড়ের স্বাস্থ্য, গর্ভধারণক্ষমতা ও জীবনের মানে প্রভাব ফেলতে পারে।
কাদের আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি
আপনার ক্ষেত্রে থাইরয়েডের রোগ বেশি দেখা যায় যদি আপনি:
- নারী হন, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার পর বা মেনোপজের সময়
- নিকট আত্মীয়ের থাইরয়েডের রোগ থাকে
- অন্য কোনো অটোইমিউন রোগ থাকে
- বয়স ৬০ পেরিয়ে থাকে
- থাইরয়েড অস্ত্রোপচার বা গলায় রেডিয়েশন নিয়ে থাকেন
- থাইরয়েডে প্রভাব ফেলে এমন কিছু ওষুধ খান
যে কারও থাইরয়েডের সমস্যা হতে পারে, তাই লক্ষণ থেকে গেলে বয়স যা-ই হোক পরীক্ষা করানো উচিত।
থাইরয়েডের রোগ নিয়ে সুস্থ থাকা
রোগ নির্ণয়ের পর এই ধাপগুলো চিকিৎসা ঠিক পথে রাখতে সাহায্য করে:
- প্রতিদিন একই সময়ে থাইরয়েডের ওষুধ খান
- ডোজ ঠিক করতে ফলোআপ রক্ত পরীক্ষা করান
- নতুন ওষুধ ও সাপ্লিমেন্টের কথা চিকিৎসককে জানান
- পরের ভিজিটের অপেক্ষা না করে নতুন লক্ষণের কথা জানান
- সুষম খাবার, ঘুম ও হালকা শারীরিক পরিশ্রম বজায় রাখুন
সঠিক ডোজ ও নিয়মিত পরীক্ষায় থাইরয়েডের রোগে আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষ সুস্থ বোধ করেন এবং স্বাভাবিক জীবন কাটান।
কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন
এখানে উল্লেখ করা কয়েকটি লক্ষণ কয়েক সপ্তাহের বেশি থাকলে, গলায় ফোলা চোখে পড়লে, অথবা পরিবারে থাইরয়েডের রোগের ইতিহাস থাকলে চিকিৎসকের কাছে যান। সহজ একটি রক্ত পরীক্ষায় বোঝা যায়, থাইরয়েডই কারণ কি না।